Vaše cesta k vnitřní pohodě

Vaše cesta k vnitřní pohodě

online psychologická a terapeutická podpora

Lepší kvalita Vašeho života

online psychologická a terapeutická podpora

O mně

Jmenuji se Tereza Hoffmannová a jsem psycholožka a rodinná terapeutka s magisterským vzděláním a komplexní odbornou přípravou. Specializuji se na individuální, rodinnou a párovou terapii dětí i dospělých, s důrazem na podporu dětí v předškolním...
Číst dále "O mně"

Psychoterapie a osobnostní rozvoj

Nabízím individuální psychoterapii a psychologické poradenství pro dospělé i děti. Pokud se cítíte přetížení, řešíte náročné životní situace nebo hledáte podporu na cestě k vyváženějšímu životu, jste na správném místě. Co nabízím? Individuální psychoterapie je důvěrný...
Číst dále "Psychoterapie a osobnostní rozvoj"

Akutní psychologická pomoc

Pokud se vy nebo někdo z vašich blízkých nachází v psychické krizi, úzkosti, přetížení nebo řešíte náročnou životní situaci, neváhejte využít některou z těchto linek nebo online poraden. Všechny služby jsou zdarma, anonymní a většina...
Číst dále "Akutní psychologická pomoc"

Reference

Co o spolupráci říkají klienti

„Paní Hoffmannová mi pomohla překonat těžké chvíle po nevěře v partnerství. Díky terapii jsem dokázala znovu najít sebevědomí a obnovit důvěru ve vztah.“
— Petra, 39 let

„V období rozvodu a řešení střídavé péče jsem získal podporu, jak fungovat jako otec a zvládat nové životní výzvy. Terapie mi pomohla najít cestu k lepšímu rodičovství.“
— Martin, 42 let

„Po rozchodu s partnerem jsem čelila pocitům ztráty a nejistoty. Díky terapeutické podpoře jsem objevila, jak začít nový život s nadějí a klidem.“
— Klára, 35 let

„Jako maminka malého miminka, které bylo velmi úzkostné a bálo se, jsem našla u paní Hoffmannové pomoc a pocit klidu. Naučila jsem se lépe rozumět potřebám svého dítěte i sobě.“
— Hana, 30 let

Můj syn (8 let) je velmi citlivý, všechno prožívá intenzivně a často reaguje jinak než ostatní děti. Byla jsem zoufalá, protože jsem nevěděla, jak mu pomoci. Spolupráce s paní Hoffmannovou mi otevřela oči, naučila jsem se, jak s ním jednat, jak mu dát prostor a zároveň hranice. Dnes je náš vztah klidnější, syn se cítí pochopený a já už nejsem bezradná. Byla to obrovská úleva..“
— Karin, 37 let

„Když jsem se vdala, vstoupila jsem do rodiny, kde už fungoval manžel a jeho dva synové (10 a 13 let). Měla jsem strach, jak si k nim najdu cestu. Díky psychologické podpoře jsem pochopila, jak respektovat jejich svět a zároveň si vybudovat vlastní roli. Náš vztah je teď založený na důvěře a spolupráci. Pomohlo mi to nejen v komunikaci s dětmi, ale i v upevnění našeho partnerského vztahu.“
— Viktorie, 32 let

Příběhy z praxe

  • Podpořila jsem několik maminek trpících úzkostmi o bezpečí svých dětí. Společná práce jim přinesla uvolnění a posílení rodičovské jistoty.
  • Pomáhala jsem mamince, která si nevěděla rady s nastavováním hranic u svého dítěte, a naučila ji, jak komunikovat tak, aby rodinné vztahy byly více vyrovnané a harmonické.
  • Podporu u mě našla žena s poporodní depresí, která měla problém navázat kvalitní vztah se svým dítětem. Postupná terapie vedla k obnově mateřského pouta a lepší psychické pohodě.
  • Klientka přišla s pocitem neklidu a úzkosti, která jí bránila v plnohodnotném životě. Postupnou terapií a podporou na retreatu našla cestu k větší vnitřní rovnováze a klidnějšímu prožívání.
  • Rodiče, kteří se účastnili rodinného retreatu, zažili výrazné zlepšení komunikace a porozumění mezi sebou i dětmi. Díky společným aktivitám se rodina posílila v důvěře a podpoře.

Rezervace

Rezervace

Terapie nabízím výhradně online, což vám umožní pracovat v prostředí, kde se cítíte nejpohodlněji a nejvíce v bezpečí. K rezervaci není potřeba mít doporučení od lékaře.

„To, že přemýšlíte o terapii, je už první krok k vnitřní pohodě.“

Možná vás sem přivedla zvědavost, únava, tíha na srdci nebo pocit, že něco není tak, jak má být. Každý důvod je správný – pokud cítíte, že by vám rozhovor mohl pomoct, jste vítáni. Není třeba přijít s úplně jasno v hlavě – stačí přijít takoví, jací jste právě teď.

Cena jednoho online sezení je 1000 Kč, u párové terapie je cena 1500 Kč. Každé sezení trvá 50 minut plus 10 minut na nezbytnou administrativu. Objednání je jednoduché a rychlé. Pokud potřebujete termín zrušit, prosím udělejte to nejpozději 48 hodin předem. Pozdější zrušení znamená, že termín propadá, protože už není možné nabídnout místo dalším zájemcům. Děkuji za pochopení.


Obchodní podmínky a GDPR

Organizace a úhrada služeb

  • První sezení: Rodiče mohou přijít v pondělí nebo úterý mezi 14:00–17:00 hod. Toto úvodní setkání je pro rodiče zdarma.
  • Další sezení: Probíhají také v pondělí nebo úterý mezi 14:00–17:00 hod.  Konzultace hradí rodiče sami. Mohou využít příspěvky zdravotních pojišťoven, takže konečná cena může být výrazně nižší. Informace o pojišťovnách, které příspěvky poskytují, najdete zde

  • Termín lze zdarma  zrušit min. 48 hodin předem (víkend se nezapočítává). Při pozdějším zrušení hradí klient plnou částku. Platbu za pozdě zrušený termín nelze použít na příspěvek zdravotní pojišťovny.
  • Konzultace začíná i končí přesně v dohodnutém čase.
  • Všechny sezení probíhají pouze na základě domluveného termínu.
  • Platba za sezení probíhá 48 pracovních hodin předem bezhotovostně na účet. Rezervace je potvrzena až po přijetí platby.
  • Tento systém zajišťuje stálou dostupnost termínů , minimalizuje stornování a plánování. Bez úhrady není rezervace platná.
  • GDPR – Informace o klientech nejsou uchovávány v trvalé evidenci.

800 Kč pouze pro klienty ZŠ Pokorného:

1000 Kč:

1500 Kč:

Pokud budete mít jakékoli otázky ohledně platebních možností, ráda vám je zodpovím přímo během našeho kontaktu.

Na schůzky psychoterapie aktuálně přispívají následující zdravotní pojišťovny: 
RBP (213)
VZP (111)
ČPZP (205)
OZP (207)
Škoda (209)
ZPMV (211)

Retreaty

Co je retreat?

Retreat je prostor pro zastavení, ztišení a návrat k sobě.
Během pobytu dochází k hluboké relaxaci, obnově sil a harmonizaci těla i mysli.
Kombinace terapeutických technik, relaxačních cvičení a skupinových aktivit pomáhá uvolnit stres, posílit vnitřní stabilitu a znovu objevit rovnováhu.

Retreat je jedinečná příležitost odpojit se od každodenního shonu a plně se zaměřit na své potřeby, zdraví i osobní růst – v bezpečném a přátelském prostředí.

Psychologická podpora pro retreaty

Retreaty mohou otevřít silné emoce, hluboká uvědomění i zásadní životní otázky.
Přítomnost psychologa nebo psychoterapeuta pomáhá účastníkům těmito procesy procházet bezpečně, s porozuměním a respektem.

Co nabízím organizátorům retreatů

  • Individuální konzultace pro účastníky: podpora při osobních tématech, krizích nebo intenzivních vnitřních procesech.
  • Skupinová sezení: práce s emocemi, vztahy, sebereflexí a komunikačními dovednostmi.
  • Psychoterapeutické techniky: využití metod pro sebepoznání, zvládání stresu či práci s traumatem.
  • Bezpečný prostor: zajištění důvěry, profesionality a citlivého vedení.

Pro koho je tato spolupráce vhodná

  • Pro organizátory retreatů, kteří chtějí zajistit odborné psychologické vedení.
  • Pro účastníky, kteří hledají hlubší a bezpečnou vnitřní práci přesahující běžný relaxační pobyt.

Proč je přítomnost terapeuta důležitá

Retreat může být transformační zážitek – a právě tehdy vzniká potřeba odborného zázemí, podpory při integraci silných emocí a překladu prožitků do každodenního života.
Společně můžeme vytvořit prostředí, které účastníkům umožní jít do hloubky a přitom zůstat v bezpečí.

Zaujala vás možnost propojit váš retreat s psychologickou podporou? Ozvěte se mi – společně vytvoříme prostor, kde se účastníci mohou cítit v bezpečí a skutečně růst.  Kontakt