Nabízím individuální psychoterapii a psychologické poradenství pro dospělé i děti. Pokud se cítíte přetížení, řešíte náročné životní situace nebo hledáte podporu na cestě k vyváženějšímu životu, jste na správném místě.
Co nabízím?
Individuální psychoterapie je důvěrný a bezpečný proces, během kterého společně pracujeme na porozumění vašim emocím a životním výzvám. Pomohu vám lépe zvládat vnitřní napětí, posílit osobní růst a najít cestu k větší duševní pohodě. Už samotné sdílení myšlenek a pocitů je často důležitým prvním krokem.
Psychologické poradenství je určeno především těm, kteří ocení podporu v praktických životních situacích, zlepšení komunikace a rozvoj zdravých strategií řešení problémů. V rámci poradenství pomáhám rodičům i mladistvým při zvládání změn a náročných období.
Nejčastější témata
- Pro děti a rodiny
- Vývoj dětské osobnosti a jeho specifika
- Emoční nestabilita, stresové a adaptační obtíže
- Přechod do školy, školky nebo družiny
- Podpora rodičovské role v náročných situacích
- Otázky a výzvy ve výchově dítěte
- Specifika patchworkových rodin
- Pro dospělé (včetně hlubších témat)
- Adaptace na krizové situace a zátěž
- Vytváření zdravějšího rodinného systému
- Vztahové konflikty a hlubinné traumata
- Nízké sebevědomí a emoční blokády
- Osobní růst skrz psychodynamické přístupy
- Řešení opakujících se životních vzorců
Dětská a rodinná psychologie
Nabízím individuální i rodinná setkání zaměřená na rodičovská témata a aktuální trápení dětí. Společně hledáme cesty, jak porozumět emocím dítěte, posílit rodičovskou jistotu a vytvořit prostředí, ve kterém se dítě může zdravě rozvíjet.
Poradenství bývá často lehčí formou podpory – průvodcovstvím, posílením rodičovských kompetencí a hledáním řešení, která vycházejí z toho, co v rodině již funguje.
Online podpora pro děti i rodiče
Online setkání umožňují pohodlnou a bezpečnou formu spolupráce bez nutnosti cestování. Jsou vhodná jak pro děti, tak pro rodiče nebo dospělé klienty, kteří chtějí zachovat větší flexibilitu či anonymitu.
Výhody online spolupráce:
- Pohodlné připojení odkudkoli – bezpečný videohovor přes zabezpečenou platformu.
- Úspora času a energie, kterou lze věnovat rodině či regeneraci.
- Možnost zůstat v prostředí, kde se dítě i dospělý cítí přirozeně.
- Interaktivní prvky (hry, kreslení, práce s emocemi) přizpůsobené věku dítěte.
- Aktivní zapojení rodičů a praktické podněty pro život doma.
Jak terapie probíhá?
- Úvodní setkání: Probereme vaše očekávání, cíle a aktuální situaci. Pomůže nám také krátký dotazník.
- Pravidelná sezení: Obvykle 50 minut, frekvence 1× týdně nebo dle dohody.
- Průběžná spolupráce: Sdílení zpětné vazby, sledování pokroků, úprava témat podle aktuálních potřeb.
- Zásady: Dobrovolnost, důvěrnost, respekt k osobním hranicím („pravidlo Stop“).
Pro koho je spolupráce určena
- Děti a dospívající s potížemi v adaptaci, emocích či vztazích.
- Rodiče hledající podporu ve výchově, komunikaci či partnerství.
- Dospělí, kteří chtějí lépe zvládat stres, životní změny nebo prohloubit osobní rozvoj.
- Každý, kdo hledá citlivé a bezpečné prostředí k pochopení sebe i svých blízkých.
Jaký je rozdíl mezi psychologem, psychoterapeutem a psychiatrem?
Psycholog
Psycholog se zabývá lidským chováním, myšlením a emocemi. Vystudoval psychologii na vysoké škole a poskytuje poradenství, rozhovory a podporu v obtížných životních situacích. Psycholog může provádět konzultace a pomáhá lidem lépe porozumět sobě i svým problémům, léky však předepisovat nemůže.
Psychoterapeut
Psychoterapeut pomáhá klientům zvládat psychické obtíže, vztahové problémy nebo životní krize pomocí různých terapeutických metod a rozhovorů. Pro výkon této profese je nutný speciální psychoterapeutický výcvik, psychoterapeutem bývá často původně psycholog, lékař nebo třeba sociální pracovník. Psychoterapeut se zaměřuje na osobní rozvoj, změnu nevyhovujících vzorců a podporu duševní pohody, léky však nepředepisuje, pokud není zároveň psychiatrem.
Psychiatr
Psychiatr je lékař, který se po studiu medicíny věnuje diagnostice, léčbě a prevenci duševních nemocí. Může předepisovat léky a v případě potřeby doporučit hospitalizaci. Je specialistou na vážnější psychické potíže, které často vyžadují léčbu farmakoterapií nebo lékařské vyšetření.
Vzhledem k tomu, že jsem zároveň psycholog i psychoterapeut, mohu vám nabídnout propojení odborného psychologického poradenství s individuální psychoterapií přesně podle vašich potřeb.