Pokud se vy nebo někdo z vašich blízkých nachází v psychické krizi, úzkosti, přetížení nebo řešíte náročnou životní situaci, neváhejte využít některou z těchto linek nebo online poraden. Všechny služby jsou zdarma, anonymní a většina z nich je dostupná nonstop.
Okamžitá krizová pomoc – hlavní telefonické linky
Linka bezpečí
tel.: 116 111
Pro děti, mladistvé a studenty. (Nonstop, zdarma)
Linka první psychické pomoci
tel.: 116 123
Pro dospělé. (Nonstop, zdarma, provozuje Česká asociace pracovníků linek důvěry)
Linka důvěry Dětského krizového centra
tel.: 241 484 149
Pro děti i dospělé. (Nonstop)
Modrá linka (Brno)
tel.: 608 902 410, 731 197 477
Pro děti i dospělé. (Nonstop, možnost chatové a e-mailové podpory)
Krizové centrum Psychiatrické nemocnice Bohnice
tel.: 284 016 110
Pro všechny, kdo potřebují akutní pomoc. (Nonstop)
Specializovaná psychologická pomoc
Bílý kruh bezpečí
tel.: 116 006
Pro oběti trestných činů a násilí. (Nonstop, zdarma)
Linka pro mámy a táty – Aperio
tel.: 606 021 021
Pro rodiče a rodiny. (Po–Čt 9–21, Pá 9–17)
Linka seniorů
tel.: 800 200 007
Pro seniory. (Po–Pá 8–20)
Linka Anabell
tel.: 844 844 848
Pro lidi s poruchami příjmu potravy.
TÍSŇOVÉ LINKY
Pokud jde o život ohrožující situaci, volejte tísňová čísla:
- Integrovaný záchranný systém: 112
- Rychlá lékařská pomoc: 155
- Policie ČR: 158
ONLINE PODPORA
Pokud preferujete psanou (chatovou nebo e-mailovou) komunikaci, můžete využít tyto poradny:
- Linka bezpečí: Chat na www.linkabezpeci.cz | E-mail: pomoc@linkabezpeci.cz
- Modrá linka: Chat na chat.modralinka.cz | E-mail: help@modralinka.cz
- Nepanikař: Chat a e-mailová poradna na nepanikar.eu/poradna/
- Pražská linka důvěry: Chat na chat-pomoc.cz | E-mail: linka.duvery@csspraha.cz
- Linka první psychické pomoci: Chat na linkapsychickepomoci.cz/chat
- E-linka: On-line poradna elinka.internetporadna.cz
Služby psychologické pomoci jsou dostupné 24 hodin denně, anonymně a zdarma. Není ostuda požádat o pomoc – jste v bezpečí!